弱気になるネガティブ感情が心の宝石だったらどうしますか？ 【②TEDプレゼン後半内容】 全③回

　【②TEDプレゼン後半内容】

【①TEDプレゼン前半内容】 のつづき

ブレネーはこのAのような自己価値が高く愛と帰属意識の高い人達を
「whole-hearted people（全部の心の人、全身全霊の人）」と呼んでいる。

この人達はsense of courage（本当の意味での勇気）を持っている。
Courage（勇気）の「cor」はラテン語の「heart（心）」から来ており

元来の意味は「自分がどんな人間であるかを本当の（全部の）心で話すこと」。
自分の本当の心をさらけ出すことが「courage（勇気）」なのだと。

また「whole-hearted people」は自分が不完全なことに対しての勇気（構え）がある。
自分自身に対してそして他人に優しく接することができ
自分にできるからこそ他人にも実践できる。

そしてconnection（人との関わり）を持つ。そのためにも大事なことだが、
自分が考えている自分自身にしつこくこだわり続けない。

Vulnerabilityを邪魔なものと捉えず必要なものとして愛おしむことができる 。
保証や不確実なこと（人間関係も含め）にしっかりと立ち向かおうとする。

では「whole-hearted people」のように心の脆さを大切に胸にしまいながらも
困難に飛び込み学び成長していく人がいる一方 、
立ち向かおうとしない人達はこの弱気になる感情（vulnerability）とどう向き合っているのか。

立ち向かおうとしない人達はVulnerabilityが心にやってくるたびに
お酒やスイーツなど何かで気を紛らわせVulnerabilityの感覚を
麻痺させ感じないようにしているという。

ここでブレネーははっとさせられることを言います。
「悲しみ、劣等感、恐怖、落胆等のマイナス感情だけを選んで
麻痺（無感覚）にすることはできません。
心を麻痺させているときは喜び、感謝、幸福　といった
プラスの感情まで感じなくさせてしまうのです。」と。

脆く壊れそうな心を感じたくないからとお酒でごまかしていたら
さらに惨めな気持ちになり人生の目的や意味を失い、
またお酒などでごまかし、より深刻に不安な気持ちに満たされてしまうのだと 。
悪い依存サイクルです。 

【③TEDプレゼンまとめと感想】　　に続きます。

※原文を一部抜粋し翻訳しています。
もし間違っているところがあった場合はご容赦ください。